アートセラピーのこと

7月から、毎月お願いしているアートセラピーのワークショップ

とっても素敵な時間なので、ぜひたくさんの方に体験してもらいたいなぁーと思うのですが
なかなか告知がむずかしかったりします・・・

もっと知ってもらいたいなぁ!
ということで、
少し アートセラピーについて想うことを 書いてみたいと思います 

「今日は この素材を使って こういうものを作ります」という
いつもやっているものづくりのワークショップ
出来上がりの見本や 工程がわかりやすく
単純に、これほしい! これを作りたい! という感じでシンプルなのですが

アートセラピーの場合は、どちらかというと 出来上がりのカタチというよりも
それを作る工程だったり、素材や色えらびにフォーカスするような感じなので、
ときには なんの素材を使うかはお楽しみ!だったり
種明かしが出来ない部分もあるのです

そのため、ぼんやりとした告知になってしまうので
なんだかよくわからないなぁー とか
なんかむずかしそう・・・
という印象を与えてしまう部分もあるのかもしれません

葉っぱ小屋に来てくださる方は、ものづくりが好きな方が多くて
ワークショップも 手芸やクラフトの教室が人気があります
なので、初めのうちは 「アートセラピー」と言っても取っつきにくいと思うし
「楽しくものを作りましょう!」という 
ものづくりに寄せたメニューを考えていたのですが

今月やった、「マンダラアート」は 自分の心に向き合うようなワークで
自己分析のようなこともしたりして 
今の自分について、以前の自分について、これからの自分について、と
自分のことをたくさん考えたり話したりする時間になりました

これって、とっても大切な時間のように思えるけれど
いつもは 自分を振り返ったり 立ち止まって考えたりすることって
なかなか出来ないように思います 
ただただ 日々のもろもろのことをこなしていくだけで時間が過ぎてゆく・・・
という毎日を送っているような気がします 

時々 普段のうごきをとめて 立ち止まり
自分を見つめる時間を作ったりするのに 
アートセラピーの時間はとってもいいのではないでしょうか
1時間半という短い時間ですが、なにかに集中して手を動かすのは
それだけでもリフレッシュ出来たり

なにより、色とりどりの素材がずらりと並んでいて
そこから好きなものを選んだりするだけでも とっても楽しい時間です♪

アートセラピーは、毎月満月あたりに開催しています

満月は「達成」 そして「完了」
いままで手放せなくて しつこくまとわりついているようなものを解放するのに適した時期です
自分に向き合い 要らないものを手放して すっきりリフレッシュしてみましょう!

・アトリエkirari 小松加奈子さん
・nico drop 杉山知栄子さん
セラピストさんを招いて企画しています

気になる方は、ぜひ!
毎月ちがった内容なので 興味のある回にでも
一度体験してみてくださいね!

10月のアートセラピーは!

あなたの中の女神と出逢う
~わたしのお花アート~ 
10月13日(木) 10:30~12:00
参加費:3,500円

詳細は 「ワークショップ」 のページをご覧下さい!
ご参加お待ちしています♪

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